An Unbiased View of الخوف من الفشل الدراسي
An Unbiased View of الخوف من الفشل الدراسي
Blog Article
تجنب التهويل. عندما تهوّل الأمور، تقع في فخ الاقتراض بأن أسوأ الاحتمالات لا محالة واقع. هذا يسمح للخوف بأن يذهب بأفكارك ويأتي، ويقفز بك قفزات لا تستند لمنطق.
الخجل: يلاحظ على الطالب الذي يعاني من الخوف من الفشل الدراسي شعوره بالخجل من طرح الأسئلة أو المشاركة في النشاطات الدراسية خوفاً من ارتكاب الأخطاء والظهور كشخص فاشل أمام الآخرين والخجل من مستواه الدراسي.
لا تستعجل النجاح: فالنجاح عملية تدريجية تحتاج لبذل جهد ووقت كبيرين، والوصول إلى الأهداف يتطلب عملاً جاداً مستمراً وتعلم كيفية الاستفادة من الأخطاء والصبر والثبات، أما استعجال النجاح والتذمر السريع يزيد من شعورك بالعجز وخوفك من الفشل.
طلب المساعدة: المساعدة أيضاً تكون مهمة في التوجيه والدعم النفسي للتخلص من المشاعر السلبية التي تؤدي للخوف من الفشل الدراسي، وتتنوع أشكال المساعدة التي يمكن الحصول عليها قد تكون نفسية أو تعليمية وغيرها، يقدمها المرشدين النفسيين في المدرسة أو الوالدين أو الأصدقاء والأقارب أو المختصين بتقديم الدعم النفسي وما إلى ذلك.
المبالغة في وقت الدراسة: على عكس السابق قد يؤدي هاجس الخوف من الفشل في الدراسة للمبالغة في الوقت المخصص للدراسة وإمضاء ساعات طويلة في إنجاز المهام الدراسية دون استراحة نور ووضع النفس تحت ضغط هائل وكبير.
تنظيم طرق الدراسة: ويكون ذلك بتحديد أهداف واضحة وواقعية وقابلة للتحقيق وإنشاء جدول زمني مناسب مريح كافي لإنهاء جميع المهام الدراسية بحيث تساعد في التخلص من الخوف من التقصير الذي يجلب الخوف من الفشل الدراسي.
محمد المنجد الوسواس في النية والطهارة والصلاة وغيرها
ولا يكون لديه اهتمام بالغ أو كبير تجاه دراسته أو تحسين نفسه من الناحية الدراسية، عندما يشعر أنه غير جيد أو غير مستوعبا لمادة دراسية معينة.
تتضمن تقديم توجيه واستشارة للطلاب لمساعدتهم على اكتشاف اهتماماتهم واختيار المجالات الدراسية التي تناسب ميولهم تجنباً للفشل الدراسي فيما بعد.
لن أتمكن من هذا الشيء أبدًا. أنا فاشل." الحقيقة الوحيدة هنا أن هذه المحاولة لم تنجح، لا أكثر ولا أقل. هذه الحقيقة لا تنبئ عنك بشيء في شخصك أو في فرصتك في النجاح مستقبلًا. افصل الحقائق عن السيناريوهات.
النجاح الدراسي كيف أستطيع أن أذاكر المنهج كله الامارات قبل نهاية العام؟ ...
الأعلى تقيماً رسبت في مرحلتي الأولى للطب لانعدام رغبتي في المذاكرة! ...
اختيار الشخص لأصدقائه، وللأشخاص الذي يرغب بأن يكون في صحبتهم طوال الوقت له تأثير كبير على أداء الطالب في مراحله الدراسية، حيث يغيّر من نظرة الطالب إلى مستقبله، أو قد يثبّط من معنوياته، ويشتّت انتباهه وتركيزه، ويمكن لرفقاء السوء أن يغيّروا اختيارات الطالب للأنشطة، والفعاليات التي يقوم بها في وقت الفراغ، وتحويلها من أنشطة مفيدة وصحية إلى أنشطة سيئة وغير مُجدية.[٤]
ولذلك دخول الشخص في أي فشل كان في حياته، مثل الفشل الدراسي يجعله حزينا معظم الوقت.